النوم الصحي للشباب
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
النوم الصحي للشباب
من طرف essraa allawy السبت أكتوبر 31, 2009 7:53 pm
هذا الموضوع يبين لنا طرق النوم الصحيه للشباب
1
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبة..
2
للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عند الاستيقاظ..
3
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر..
4
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟
5
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..
ها ياأحبابي شو رأيكم
تدريبات يمكن تيجي فرصه ويشتغل بهلوان
بيكون عنده خبره
1
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبة..
2
للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عند الاستيقاظ..
3
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر..
4
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟
5
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..
ها ياأحبابي شو رأيكم
تدريبات يمكن تيجي فرصه ويشتغل بهلوان
بيكون عنده خبره
essraa allawy- ..
- العمر : 33
العمل/الترفيه : مش لازم تحشرو نفسكو يعني
المزاج : قشطه موووت
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
رد: النوم الصحي للشباب
من طرف هبه حسين السبت أكتوبر 31, 2009 8:02 pm
الله ينور عليكي يا اسراء هي دي الطرق الصح ولا بلاش
هبه حسين- ....
- تاريخ التسجيل : 11/09/2009
رد: النوم الصحي للشباب
من طرف essraa allawy السبت أكتوبر 31, 2009 8:09 pm
ههههههههههههه
ميرسي علي مروررك
يا هووووووووووبه
ميرسي علي مروررك
يا هووووووووووبه
essraa allawy- ..
- العمر : 33
العمل/الترفيه : مش لازم تحشرو نفسكو يعني
المزاج : قشطه موووت
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
رد: النوم الصحي للشباب
من طرف essraa allawy الخميس نوفمبر 12, 2009 12:06 am
ايه يا جماعه
محدش عايز يعرف النوم الصحي ازاي
ولا ايه
محدش عايز يعرف النوم الصحي ازاي
ولا ايه
essraa allawy- ..
- العمر : 33
العمل/الترفيه : مش لازم تحشرو نفسكو يعني
المزاج : قشطه موووت
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
رد: النوم الصحي للشباب
من طرف dido الجمعة نوفمبر 13, 2009 2:11 am
هههههههههههههههههههههه
هو دا النوم ولا بلاش
تسلم اديكي
هو دا النوم ولا بلاش
تسلم اديكي
dido- ....
- العمر : 33
المزاج : مبسوط
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
رد: النوم الصحي للشباب
من طرف essraa allawy الجمعة نوفمبر 13, 2009 12:48 pm
شكرا علي مرورك ياديدو
نورت الموضوع
نورت الموضوع
essraa allawy- ..
- العمر : 33
العمل/الترفيه : مش لازم تحشرو نفسكو يعني
المزاج : قشطه موووت
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
رد: النوم الصحي للشباب
من طرف loza الجمعة نوفمبر 13, 2009 2:01 pm
ده شكله كان بيعمل تمارين الاستيقاظ او الذهاب للنوم
حاجة كده
او بيجرب لما يعمل عفريت صغير
ههههه
ده واحد اهبل
حاجة كده
او بيجرب لما يعمل عفريت صغير
ههههه
ده واحد اهبل
loza- ..
- العمر : 34
المزاج : عايشة فى عالم من خيالى
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
رد: النوم الصحي للشباب
من طرف elmagic الجمعة نوفمبر 13, 2009 4:57 pm
بصراحه مش محتاجه تعليق
جاااااااااااااااااااااااااااامدة
تسلمي
جاااااااااااااااااااااااااااامدة
تسلمي
elmagic- ..
- العمر : 33
تاريخ التسجيل : 21/09/2009
رد: النوم الصحي للشباب
من طرف essraa allawy الخميس نوفمبر 26, 2009 8:39 pm
شكرا علي مرورك يالوزه
نورت الموضوع يا ماجيك تسلم
نورت الموضوع يا ماجيك تسلم
essraa allawy- ..
- العمر : 33
العمل/الترفيه : مش لازم تحشرو نفسكو يعني
المزاج : قشطه موووت
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
مواضيع مماثلة» ماهو التثقيف الصحي؟
» نصائح للشباب لتعليق البنات
» سؤال جاءفى بالى للشباب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» اروع واجمل موضوع للشباب ............ارجوا المشاركه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» النوم عند الاطفال
» نصائح للشباب لتعليق البنات
» سؤال جاءفى بالى للشباب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» اروع واجمل موضوع للشباب ............ارجوا المشاركه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» النوم عند الاطفال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى