الحياه امل......لد ابراهيم الفقي

من طرف essraa allawy الأربعاء ديسمبر 23, 2009 9:14 pm

[center]يجب أن يفكر الإنسان بأنه يمكن أن يصبح ناجحا الأمل -----------هدف مكتوب------------وسيلة مناسبة لتحقيقه
أسال نفسك باستمرار : ماذا أريد؟ ما هو هدفي في الحياة
مفاتيح النجاح
1- الدوافع : هي المحرك الأساسي للإنسان و بمثابة وقود ليحقق هدفه اليائس
يقول تعبت من شيء أو موقف ووصلت إلى النهاية و لكن وجود الدافع يعطيك قوة لئلا تكون في نفس الموقف مرة ثانية
الناجح عنده إستراتيجية لينجح و كذلك الفاشل عنده إستراتيجية ليفشل الملل قوة و اليأس أيضا قوة و ا

إضافية تعمل لمصلحة الفرد إذا أراد ذلك
أنواع الدوافع
أ‌- دافع المعيشة : نقص في أي ناحية من نواحي الحياة يولد ابتكارا عندا لإنسان ليسد النقص
حتى الحيوانات لديها دافع المعيشة
الأسد يصحو باكرا ليفترس الغزالة و الغزالة تصحو أيضا باكرا لتهرب من الافتراس
ب‌- الدوافع الخارجية : تأتي من العالم الخارجي و تؤثر على الإنسان
60% من الناس ينتظرون التقدير من الآخرين و هذا يؤدي بهم إلى إحباط تام ج-دوافع داخلية : تأتي من داخل الإنسان
استخدم حواسك الخمسة برمجها بشكل مميز .....ابحث في الداخل عن سعادتك و نجاحك لأن الدافع ينبع من الرغبة بمعنى أنه يكون لديك هدف واضح تصاحبه رغبة ملحة
استراتيجيات الدوافع الداخلية :
1- التركيز : ركز على هدفك و هذا يساعدك على التحكم في شعورك و أحاسيسك2-
التنفس : تنفس بقوة لتسمح لكبر كمية من الاوكسجين بالدخول إلى جسمك3-
حركات الجسم : الإنسان المتعب يكون جسمه و تعبيرات وجهه متعبة لهذا قل
لنفسك دائما : أنا قوي استطيع التغلب على المصاعب 4- تحدث مع نفسك بقوة:
أنا واثق من نفسي كررها5- أضف شعورك و أحاسيسك 6- الرابط الذهني : أغنية
ممكن تذكرك بأحد ما أو موقف ما ....كل أحداث الحياة ترتبط عند الإنسان
بشعور و أحاسيس و تكون الاعتقاد الدوافع ترتبط بخط الزمان لأن كل إنسان له
في تاريخه ما يحتاج من خبرات وتجارب و بما أن أي شيء تفكر به يؤثر على
شعورك و أحاسيسك فكر في تجارب الماضي الإيجابية و زود قوة الرابط الحسي حتى تدخل بقوة في عالم الفعل
القرار يحدد المصير : قرر الآن أن تعيش أحسن مرحلة من عمرك
رغبة------هدف-------قرار
هل تعرف ما هي أهدافك ؟
إن كنت لا تعرف فاكتب أحلامك و بعد ذلك نظمها في أولويات
الروابط الإيجابية : ارتبط بالناس الإيجابيين مع العلم أنع لا يوجد إنسان
سلبي لأن وراء ك لسلوك توجد نية إيجابية و لكن تركيزك على الشخص يريك إياه
سلبيا أو إيجابيا
الاهتمامات الشخصية : ماذا تريد أن تفعل لتخرج من حيز السلبيات ؟ لتكن
مشاعرك و أحاسيسك مرتاحة مارس رياضة ما تشعر أن جسمك مرتاح و تفكيرك سليم
اقرأ يوميا
الإنجازات الماضية : كل إنسان لديه إنجازات ماضية و هي مذكرات نجاحه
مذكرات النجاح : اكتب كل يوم شيئا واحدا على الأقل كنت جيدا فيه (ابتسمت
في وجه أحدهم- قرأت –حضرت محاضرة-.......الخ) و اقرأها قبل أن تنام لتبرمج
نفسك إيجابيا
الموارد الشخصية: فكرما هي مواردك ؟ هل تعرف لغة ؟ ما هي درجة تعليمك؟ماذا تتقن؟ هل لديك أكثر من خيار لسبب واحد؟
الرابط الذهني : يقول مارشال :الأشياء التي أمامنا ووراءنا صغيرة جدا مقارنة بالدوافع الداخلية
كل إنسان يجب أن يسأل نفسه : لماذا أعيش؟ لماذا أصحو باكرا؟

Reader`s
digest says: who doesn`t know his aim if asked : what do you want to
do?he would say that he doesn`t like what he is doing right now

و هذا معناه أن الشخص الذي لا يعرف هدفه هو الشخص الذي لا يحب ما يعمله
لذا أحب ما تعمله
العقل يبني على آخر تجربة ركزت عليها ------------و هذه مقدرة العقل اللاواعي
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك فالحياة أمل يصاحبها تحديات و يفاجئها أجل عشها بالأمل و الكفاح في سبيل الله و قدر قيمة الحياة

[/center]